スポーツ講習会(4年生)
医学療養士の方3人をおむかえして、4年生を対象にスポーツ講習会をひらいていただきました。
身体を動かすスポーツとは切っても切れない体の筋肉について話を聞いたあと、ストレッチをしながら長座体前屈やソフトボール投げを通して、体の使い方で動きやすさがかわることを実感した4年生たちでした。

同じ力を加えたときでも、体の向きや腕の振り、姿勢(立ち方、かがみ方)で、エネルギーが変わってくるそうです。

骨盤と背筋を意識したストレッチで体をやわらかくしたあと、肩甲骨の動きを確認しました。

ソフトボール投げ(キャッチボール)の見本を見せていただき・・・

実際に投げてみます。

なかなかうまく腕を振ることができなかった子もいましたが、やわらかいボールを使うことで、多くの子がキャッチボールの楽しさを感じることができたようです。
