保健室（ほけんしつ）・食育掲示板（しょくいくけいじばん）

暑（あつ）いですね～～～

こんな時（とき）は、水分補給（すいぶんほきゅう）を忘（わす）れずに！！

ですが・・・

糖分（とうぶん）の取（と）り過（す）ぎに注意（ちゅうい）してください!(^^)!

松江（まつえ）LABOでも検証（けんしょう）してみましたが、炭酸飲料（たんさんいんりょう）やスポーツドリンクを「水分補給（すいぶんほきゅう）しなきゃ！」と言（い）ってジュースのように飲（の）んでしまうと、１日（にち）に摂（と）る砂糖（さとう）の量（りょう）をはるかに超（こ）えてしまいます。

お気（き）をつけください。