着衣水泳（ちゃくいすいえい）　～５年生（ねんせい）～

プール水泳（すいえい）の最終（さいしゅう）５回目（かいめ）は子（こ）どもたちが水（みず）の危険（きけん）から自分（じぶん）の命（いのち）を守（まも）る行動（こうどう）ができるように、着衣水泳（ちゃくいすいえい）を行（おこな）いました。

水着（みずぎ）の上（うえ）に服（ふく）を着（き）て、水（みず）の中（なか）を歩（ある）いたり、走（はし）ったりすると、体（からだ）をゆっくり動（うご）かすほうが動（うご）きやすいことが体感（たいかん）できました。

服（ふく）を着（き）ていると泳（およ）ぎにくいことがバタ足（あし）をして実感（じっかん）できました。

もし、服（ふく）を着（き）て水（みず）の中（なか）に入（はい）ってしまったら、サッとすぐに上（あ）がることが大事（だいじ）であることを学（まな）びました。

救助（きゅうじょ）を待（ま）つときに体（からだ）が疲（つ）れてしまわないよう、泳（およ）がずに上（うえ）を向（む）いて水面（すいめん）に浮（う）く練習（れんしゅう）をしました。

浮（う）くポイントは、「上（うえ）を向（む）く」「耳（みみ）まで水（みず）に浸（つ）かる」「体（からだ）を大（だい）の字（じ）にする」です。

ペットボトルやビニール袋（ふくろ）を持（も）ったり、ライフジャケットを着（き）たりした方（ほう）が浮（う）きやすいことも体感（たいかん）できました。

自分（じぶん）の命（いのち）を守（まも）るためには、ライフジャケットを自分（じぶん）で素早（すばや）く装着（そうちゃく）できることが大事（だいじ）です。

ライフジャケットを着（き）て、全員上手（ぜんいんじょうず）に浮（う）くことができました。